残り2ヶ月で-6kg！ダイエットスタート☆

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【健康は全てではございませんが、

しかし、
健康がなければすべてを失います。】
こんにちは。
ブログをお読みいただき

誠にありがとうございます!(^^)!

３ヶ月ー⒙5㎏の大幅減量に成功の

健康管理士カウンセラー

松本衣里香と申します(^_-)-☆

自分に自信を持ち、

健康な毎日を過ごして頂く為に

わたしが存在します。

更に健康で幸せな人生を送って頂けるよう

貢献して参ります！

きれいを楽しみたい方は

一度ご相談ください☆

本気で向き合って寄り添い

お悩みをご一緒に解決していきましょう♡

運動したり、

毎日歩いたりしてるけど、

なかなか結果ぎ出せず、お悩みの方、

痩せたい方のご相談を受け付けしております。

行動した方は変わります！

一歩踏み出す勇気を♡

↓↓↓↓↓

本日は、松本の十数年ぶりの本格ダイエット！

スタートしたことを発表します♡

現在52.6kg→46kg！←なりたい理想の体重♡です。

11月、12月今年の残り2ヶ月で-6kg!減量を決意☆

 

私がダイエットを決意したきっかけは、

来年どうしても叶えたい夢があるからです♡

そして、もう一つは、現在ダイエット中のたくさんのお客様にも、理想の体型、目標をみんな達成していただきたく、ご一緒に、頑張りたいからです♡

11月1日からスタートし、

13日経過中☆

では、こちら↓↓↓

サロンで大きく展示中☆

応援よろしくお願いいたします♡

経過発表↓です。

体重マイナス1.3kg

体脂肪率マイナス1.2%

毎日-100g〜-200g減量を目安に

継続して行こうと意識しております。

このまま減量していけば、今年中に

目標達成できそうな予感☆

食事制限はしてません♪

【ダイエット=day+eat】

食べるものの質、摂取カロリー、食べ方は意識しますょ♪

ダイエットは食生活、生活習慣の改善、微量栄養素の補給がポイントです。

また途中経過をご報告させていただきますね☆

皆目標達成して、Happyになりましょう♡

ご一緒頑張りましょ♡

変わりたい！
勇気ある一歩と、行動で変わります。

痩せたいを一緒に叶えませんか？

まずは、無料カウンセリングを
受けてみてください♡