☆実績と信頼の証☆これからも正しい健康と美をメディアを通して伝えていきます☆
ご自身の体内の悲鳴に聞く耳を！！！
テレビや雑誌でも、ダイエット特集は頻繁に取り上げられています。
しかし、ダイエットに成功された芸能人、タレントさんたちは、一人の力で痩せたのでしょうか。
マッサージをうけ・・・マンツーマンの指導・・・ダイエットのプロ達が支えていたのでは？
自分の力でダイエットを成功させるのは本当に難しいことです。
きちんと結果を出し、ダイエットを成功させるために、
あなたも「Lulu」で健康管理士とマンツーマンのダイエットを始めてみませんか？
自己流ダイエットの落とし穴
体型が気になるときは、まず自分で頑張ってみよう！と、
行動し始める方が多いのではないでしょうか？
変わろうと思ってすぐ行動開始することはとても素晴らしい事だと思います☆
自己流ダイエットで筋肉と骨量を落とさずに、維持しながら
体脂肪率、内臓脂肪量を減らす事がポイントです。
自己流ダイエットでは、まず食事制限から試す方が多いようですが、
食事制限すれば、体重が減るのは、当然です！
体重が減ることは、すぐ結果が出て嬉しい事でしょうが、
必ず体脂肪率と内臓脂肪量も順調に減っていってるかも確かめの上、
健康的に痩せる事をオススメします。
健康なしで痩せるダイエットは、すぐリバウンドが考えられます。
ダイエットの正しい知識で始めることをオススメします。
単品ダイエットの落とし穴
テレビ、雑誌等のメディアは常に新しいダイエット情報を配信し続けています。
あなたは今までそれらを続けることができ、結果を出すことができましたか？
人の体は50種類の栄養素できてますので、単品ダイエットを続けることで、
栄養が偏ってしまい、健康面で影響が出る場合がございます。
お金をかけず、手軽にできるダイエットかもしれませんが、
結果的に片寄った食生活によって「太りやすい体質」
を作り上げてしまうことになるので気をつけましょう。
置き換えダイエット等の落とし穴
一人で実行できる強い意志があれば、体重は落ちるかもしれませんが、
パートナーなしでの置き換えダイエットや、低カロリー食品ダイエットは、
食品を購入しただけで、やらずじまい。明日から、来週から・・・と後回しにしがちです。
結局、賞味期限切れで捨ててしまうなんてことも。
ダイエットには、効率の良い痩せ方や、無理のない痩せ方、つらくない方法など、
ダイエットの「コツ」を知っているプロのアドバイザーが大きな力となります。
多数のメディアで好評をいただいています♪
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安心・安全・結果の出せる正しいダイエット方法で、
医師が検証したダイエット法です。
