良い汗、悪い汗！黄土よもぎ蒸しで良い汗をかこう！

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『健康作りは未来作り☆』
こんにちは。
いつも【Lulu 】のブログを

お読みいただき

誠にありがとうございます!(^^)!

３ヶ月ー⒙5㎏の大幅減量に成功の

健康管理士カウンセラー

松本衣里香と申します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

小さい時から身体がとても弱く

毎日煎じた漢方を飲み、

薬づけだった私が、

20代の時に耳つぼダイエットに出会い、

大幅減量に成功してから、

今は薬一粒も飲まなくても、

健康を保ちながら、

リバウンドもせずに、

痩せた体型を維持できています。

誰でもいつからでも変わられます☆

【Lulu】に出会えた皆さんに

更に健康で幸せな人生を送って頂けるよう

貢献して参ります！

運動したり、

毎日歩いたりしてるけど、

1人ではなかなか結果が出せず、

『自分の生活を少し変えるだけ！』ですょ☆

気をつけてるけど、なかなか痩せない〜‼️

体重増加をストップしたい〜‼️方。

初回限定無料カウンセリングから

一度ご相談ください☆

本日は誰もがかく【汗】について

話ししたいと思います♪

気温が20度を越えたり、辛いものを食べたり、

走ったり、更年期になったり、、、すると、

私たちの体からは汗や皮脂が出てきます…
でも体温調節のために
汗をかくのはとっても大切！！
でも、汗にもいい汗と悪い汗があるって
ご存知でしょうか？
まず汗の出る場所にも種類があって
エクリン汗腺とアポクリン汗腺と2種類があります。

エクリン汗腺から出る汗は
サラサラしてて、お水のような汗、
99％が水分です！

アポクリン汗腺から出る汗は
ベタベタしてて臭いのある汗…
体内に必要なミネラルも
一緒に出てしまってます(//∇//)

もちろん いい汗は
エクリン汗腺から出るサラサラした汗☆

ベタベタした汗が出る原因は
1.食生活の乱れ
2.冷暖房に当たりすぎ
3.水分、運動不足
などが原因で いい汗をかけずに
エクリン汗腺の機能が衰えてます。

日頃から適度な運動ができて
いい汗をかける習慣がついてるといいけど
中々難しいですよね、、、

でも大丈夫！
【Lulu】でいい汗がかけます☆♪

♤黄土よもぎ蒸し♤

黄土よもぎ蒸しは身体の芯から温めて、

じんわり温かく、子宮をしっかり温めますので、血行の流れがよくなり汗が出るんですが、
よもぎ蒸し蒸気には、ミネラルをたくさん含まれてますので、サラサラな汗が出ます☆

いい汗をかく習慣がついてくると
エクリン汗腺の機能も良くなり
自分でもいい汗がかけるようになります♪

☆冷え性の人もポカポカして

良い汗かいてスッキリ！

☆老廃物物を出しやすくなるので、

相乗効果が出てダイエットにも◎！

☆ホルモンバランスが整っていくので、

女性特有のお悩みにも◎

♤体内で作られお肌もぷるっぷるに♪

【Lulu】の黄土よもぎ蒸しで

いい汗かきませんか？

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