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【健康が全てではないがしかし、
健康がなければすべてを失います。】
こんにちは。
いつも【Lulu 】のブログを
お読みいただき
誠にありがとうございます!(^^)!
3ヶ月ー⒙5㎏の大幅減量に成功の
健康管理士カウンセラー
松本衣里香と申します(^_-)-☆
えりちゃんと呼んでください♡
小さい時から身体がとても弱く
毎日煎じた漢方を飲み、
薬づけだった私が、
20代の時に体質改善ダイエットに成功し、
今は薬一粒も飲まなくても、
健康を保ちながら、
リバウンドもせずに、
維持できてるから、
自分に自信がつき、
オシャレが楽しいです♪
誰でもいつからでも変わられます☆
【Lulu】に出会えた皆さんには
更に健康で幸せな人生を送って頂けるよう
貢献して参ります!
運動したり、
毎日歩いたりしてるけど、
1人ではなかなか結果が出せず、
お悩みの方、痩せたい方、
健康体質・きれいを叶えたい方は
一度ご相談ください☆
本気で向き合って寄り添い
お悩みをご一緒に解決していきましょう☆
行動した方は変わります!
今始めれば間に合います☆
一歩踏み出す勇気を☆
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【Lulu】はメディセルorハイブリッドメディセルという機械をつかって、
筋膜リリースをし、お客様の痛み改善、凹凸セルケアして即サイズダウン、
ツルツルすべすべ肌ケアなどお悩みをサポートします。
筋膜ってなんなの?って方も
まだまだ多いと思いますが、
私たちの健康と美は、筋膜にかかっている!!と言っても過言ではないです。
筋膜とは!?筋膜リリースとは!?
私たちの身体は、頭から足の先まで、筋膜という膜状の結合組織に覆われています。
よく例えに使われるのが、鶏肉の皮と身を剥がすときに見える、薄い白っぽい膜。
あんなイメージです(o^^o)
私たちはそんな筋膜を、1枚のボディスーツのようにまとっています。
本来は絵の右上側のようにキレイな網目状であり、
筋膜自身水分を多く含み、収縮も自在です。
筋膜の隙間にはリンパ液や血液が流れる道や、神経・筋肉や内臓もあります。
ですが長時間同じ姿勢をとっていたり、水分量が十分でなかったり、
ストレスや筋肉の柔軟性の低下により、筋膜は癒着したり、よじれまがったりします。
癒着やよじれが部分的に起こり、その部分のリンパが滞りむくみが出る、
内臓に血液が行き渡らず、うまく機能しない、神経が圧迫され痛みが出る、
筋肉が硬くなり、こり固まってしまう、、、
コリ、むくみ、冷え、痛み、疲れやすい、自律神経の乱れ、
痩せにくさ、寝付き・寝起きの悪さ、、、
言い切れないほどのさまざまな悪影響がでてきます。
多くの人が悩むこの症状たち、筋膜の癒着や歪みを正すことで、
改善するかもしれません。
筋肉や内臓、循環機能を改善するには、筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。
筋膜リリースを行うことにより、筋膜だけでなく、筋肉の柔軟性を引き出し、
☆関節の可動域も拡大します
そのため筋膜リリースは、
ケガの予防や、スポーツ・お仕事のパフォーマンス向上にももってこいと言えるでしょう^^
痩せたい、
痛みを改善したい、
セルライトケアしたい、
代謝アップしたい、
リフレッシュしたい、
などお悩みをお持ちの方、
他に身体のことで気になるところがある方は、
一度ご相談ください☆
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痛みを改善したい、綺麗になりたい☆想いを強く持ち、
伝えたことを素直に行動していただけるだけで、
お客様の叶えたい目標が実ります。
私もダイエット体験者だからこそ、
お客様のお悩み、ダイエット中の葛藤など
十分理解できるからこそ、
無理なく継続できるように寄り添うことができます♡
お客様の叶えたい夢、
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