太る味覚があるって知っていますか?

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おはようございます。
Luluの健康管理士ダイエットカウンセラー松本です。
今まで沢山のダイエッターを見てきており
自身もダイエットたくさんしてきたので
よくわかりますが、
太ってきたなぁ!もしくは太ってるときは、
味覚がおかしくなっている!
ことが多いです。
自分のことで言えば
★コーンポタージュをよく飲む
★クリーム系の食べ物をよくたべる
★酢の物ほか、野菜類を食べない
★なにかをよく口にする
★辛い・濃い味を好む
★いつもは食べないお菓子をたべる
★あまり水分をとらない
★お酒の量がふえる
★揚げ物・茶色のカッツリしたものが食べたい
とか、
そんな感じですかね。
好み、味覚
あー、わたしは揚げ物とか濃い味とかご飯が
好きだから、痩せられないんじゃ?!
と思う、あなた!
大丈夫ですょ^ ^
好み、味覚は 必ず変わります☆
毎日の意識のみ。でも急に変えられないから
少しずつです☆
人間の習慣、感覚は 21日間で変わっていくものです。
終わりが見えない  生活習慣の改善はきついものですが〜
まずは3日間トライ!
ポイントは朝起きてから
最初に口にするもの☆
常温のお水を500ml飲んでみましょう☆
素直に♪
いや、わたし水苦手なんだよね!
とか、水は何も味がしないから飲めない!
とか、
言い訳をしている方、痩せませんよ^ ^
いつまで言い訳しますか?!
Luluでは水にも大変愛着とこだわりがあり^ ^
お客様から
【飲めるようになりました!】
【水が美味しくなりました!】
【水を飲まないと、体がしんどくなります!】
など、体験感想をたくさん頂いてます。
お水とダイエット深い関係♪
痩せたいけど、お腹まわりを減らしたいけど、
なかなか続かない!
一度ご相談ください☆
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