まったく運動していないのに、痩せてうれしいです！

【健康は全てではございませんが、
健康がなければすべてを失います。】
人生100年時代！
あなたの目標はおいくつでしょうか？
こんにちは。
ブログをお読みいただき誠にありがとうございます!(^^)!
あなたの痩せたいを応援する
健康管理士カウンセラー松本です。

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Happy Valentine!

最近よくある質問に、

☆ケーキは、食べていいですか？

☆揚げ物は大丈夫でしょうか？

☆ちょっと飲み過ぎるかも、飲みたいですが

答えは全部なさっても大丈夫です(^^)

思いっきり楽しみましょ。

カロリー消費、頂く前の管理の仕方を

皆さんにつたえております。

甘いもの、ごってりしたものが欲しくなるのは、理由があるのです！

食べてから後悔するのは、嫌な気持ちになりますよね。

それでしたら、食べたいものを食べる前に対策しとくと、

食べても体に悪い影響はないし、食べてハッピーですよね。

こちらのお客様は、外食が多く、アレルギー体質がずっと気になっていましたが、

3ヶ月間のダイエットを卒業時は、

アレルギー体質から、皮膚はきれいになれ、薬に頼らなくてもいいくらいまで、

改善され、外食は今も多いですが、食べても、ダイエット前のように、太らなく

なり、とても自信を持つようになりました。

ここまで身体が変わりますと、更なる目標ができ、もっとくびれを作るために

今後も二人三脚でサポートさせて頂きます。

 

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